Ide o nás

Šikanujú vás v práci? Kde najviac hrozí, ako sa jej dá brániť - odpovedá odborníčka

Ak ku hrubému správaniu, podceňovaniu, zneužívaniu moci dochádza v zamestnaní opakovane a dlhodobo - je to jednoznačný prejav mobingu na pracovisku. Podľa koučky Silvie Gallovej štatistiky hovoria jasne, nejaký prejav nevhodného správania a mobingu zažilo na pracovisku zhruba dvadsať percent ľudí - to značí, že každý piaty z nás má podobnú skúsenosť.
So skúsenou koučkou sme sa zhovárali o tom, ako môžeme vlastne definovať mobing, ako sa rozdeľuje na rôznych úrovniach a tiež napríklad, v akých firmách k nemu dochádza najčastejšie. Gallová prezradila aj to, akým spôsobom sa môžeme situáciu pokúsiť vyriešiť a čo je najdôležitejšie v rámci firemného správania, aby sa mobingu predchádzalo.

Má nám v živote stačiť, čo máme? Nie, môžeme mať viac, vraví terapeutka

S koučkou. lektorkou a terapeutkou Ninou Menkynovou o zložitom období v živote žien, ale aj mužov, keď začnú pochybovať o tom, čo a ako žili a túžia po niečom novom, inom. Kríza stredného veku? Možno, ale môžu to byť aj krídla, vraví Menkynová, ktorá sama prekonala rozvod, no momentálne cíti, že prežíva asi najšťastnejšie obdobie svojho života.

Ako hovoriť o vojne s deťmi, čo pomáha pri tínedžeroch a ako sa môžeme upokojiť my sami?

Zuzana Juraneková z občianskeho združenia IPčko sa vrátila z hraníc Slovenska s Ukrajinou. Spoločne s tímom psychológov tam intervenovali v náročnej krízovej situácii u utečencov z Ukrajiny - nášho východného suseda. Hrozba vojny zasiahla aj nás samotných - krútia sa okolo nej rozhovory dospelých, je veľkou neznámou a zdrojom strachu či úzkosti u detí. O tom, ako situáciu zvládnuť, ako sa zhovárať s deťmi o hrozbe vojny, umieraní či záberoch streľby, ako filtrovať prijímanie informácií a ako zo situácie vyťažiť to najpozitívnejšie sme sa zhovárali v špeciálnej epizóde relácie Ide o nás.

Čím chudobnejší, tým obéznejší... nekvalitné, ale chutné potraviny nás vedú do hrobu

Obezita je obrovský problém a nevyhýba sa ani Slovákom. Ako hovoria odborníci, ovplyvňuje nás dostatok - stačí vyjsť z domu a do pár stoviek metrov nájdete miesto, kde si môžete kúpiť niečo na zjedenie. Jeme často, zbytočne veľa a aj nezdravo. Pritom v porovnaní s predchádzajúcimi generáciami (aj generáciou našich starých a prastarých mám) ťaháme za kratší koniec...
S obezitologičkou, lekárkou a vedkyňou z Biomedicínskeho ústavu SAV Adelou Penesovou a dietológom, lekárom a autorom knihy Medicína výživy Borisom Bajerom sme sa zhovárali nielen o nástrahách obezity, ale aj o tom, ako zo začarovaného kruhu von. Čo jesť, čo nejesť, ako sa hýbať a na čo si dávať obrovský pozor? Odpovie naša relácia Ide o nás.

Stereotyp vo vzťahu - problém alebo konečná? Dá sa využiť aj pozitívne, vraví psychológ

Stereotypu sa väčšina z nás obáva, obzvlášť, ak sa týka niečoho takého dôležitého ako sú naše osobné vzťahy. Partnera spoznáme po pár rokoch, niektorí možno už po pár mesiacoch a môže sa zdať, že už nás ničím neprekvapí. Niekto sa zľakne, niekto z takého vzťahu odchádza, niekto v ňom zostáva a necíti sa šťastný či šťastná.
Podľa psychológa Petra Sunyíka vo vzťahu takmer každý prežívame jednotlivé fázy a ku stereotypu sa skôr či neskôr dostaneme všetci. Aj z neho však dokážeme vyťažiť pre nás (pre oboch partnerov) toľko, aby sme sa cítili spokojne. Ako na to? Pozrite si našu reláciu Ide o nás.

Slovák je jeden z najkultivovanejších hostí, zhodli sa šéfkuchári. Ale toto musíme zmeniť...

Šéfkuchári Jaroslav Žídek a Peter Duranský, prvý Slovák s michelinskou hviezdou, boli hosťami relácie Ide o nás. Témou bola slovenská gastrónomia, nutnosť jej väčšej podpory a rozvoja cestovného ruchu, ale tiež sme prebrali, ako je na tom slovenský zákazník, čo by sme mali zlepšiť alebo ako do gastronómie zasiahla pandémia. Viac si pozrite v novej epizóde.

Asexualita je ako keď nemáte vzťah k futbalu. Nechce sa vám na ihrisko, ani na tribúny

Ľudská sexualita má veľmi široké mantinely. Jej súčasťou je aj asexualita, pri ktorej zvyčajne človek nepociťuje sexuálnu túžbu po iných osobách, hoci k nim môže byť priťahovaný napríklad platonicky alebo romanticky. So študentkou psychológie Ivou Fodorovou, ktorá sa sama identifikuje ako asexuálna a ktorá sa snaží o asexualite hovoriť a šíriť viac povedomia, sme sa zhovárali v novej epizóde relácie Ide o nás.

Ste uväznený v toxickom priateľstve? Odborníčka radí, na čo si dať pozor a ako z neho von

Niektorým z nás trvá roky, kým si to uvedomíme. Sme súčasťou toxického vzťahu - nie však toho v rodine či s partnerom, ale súčasťou toxického priateľstva. Už zo slova toxicita vyplýva, že takýto vzťah má prevahu negatív nad pozitívami. Ako vyzerajú, aké sú jeho najčastejšie znaky a čo napríklad vedie k tomu, že v toxických kamarátstvach skončíme? Psychologička a psychoterapeutka Lenka Rušarová odpovedala v relácii Ide o nás aj na tieto otázky. Jej návod, ako z toxických vzťahov von je síce aj vzhľadom na náš formát stručný, no veľmi adresný a dôležitý. Viac už v našej relácii.

Vkus Slovákov očami štylistu? Máme sklony k ruskej estráde, ale veľa vecí robíme dobre

V novej epizóde Ide o nás nájdete odpoveď štylistu Alexandra Lindova na to, čo podľa neho Slováci pri obliekaní robia dobre, ale aj to, akých prešľapov by sme sa dopúšťať nemali. Dotkli sme sa napríklad aj rozdielov v obliekaní medzi pohlaviami, generáciami či regiónmi či otázky udržateľnosti pri neustálom nakupovaní nového a nového oblečenia.

Panické ataky, úzkosť, obsesívny strach o blízkych - Katarína Koščová otvorene o riešení duševných problémov, ktorým čelí mnoho z nás

"Nebola som v stave pomôcť si. Bola som permanentne unavená, nedokázala som urobiť jednoduché rozhodnutie. Každý večer som zaspávala s tým, že zajtra začnem a bude to super a bude mi lepšie. A ráno som vstala a nemala som žiadnu silu.," uviedla Katarína Koščová v rozhovore v relácii Ide o nás. 
Slovenská speváčka Katarína Koščová hovorí o tom, ako jej diagnostikovali panické ataky, o dôvodoch, ktoré podľa nej spustili úzkosti a tieto ataky, ale tiež o tom, aké dôležité bolo pre ňu rozhodnutie vyhľadať odborníka a prečo si myslí, že by spoločnosť mala stále viac hovoriť o duševnom zdraví a zároveň sa o toto zdravie aj starať.