Ide o nás

Žiaden koláč z lásky nie je zlý. Pečenie spája rodiny aj partnerov a robí nás lepšími

Hoci je tu pečenie s nami už stáročia a príprava sladkých pochúťok sa už za čias kráľov považovala za najväčšie kuchárske umenie, najmä posledné roky priniesli tiež fenomén pečenia, ktoré nám pomáha uvoľniť sa od bežných denných povinností, sústrediť sa na prítomný moment, precízny postup a proces prípravy. Objavuje sa dokonca výraz "stress baking" (teda voľne preložené ako akési pečenie proti stresu).
Je až prekvapujúce, s koľkými pozitívnymi emóciami sa nám môže pečenie spájať a v neposlednom rade je to tiež aktivita, ktorá dokáže veľmi stmeliť - rodičov s deťmi, dvojicu partnerov či dokonca napríklad susedov cez chodbu na proti. Aj o tom všetkom sme sa zhovárali s cukrárkou a televíznou porotkyňou Petrou Tóthovou a life-koučkou Janette Šimkovou.

Naliali ste vášmu dieťaťu alkohol? Robí to veľa rodičov. Psychológ však varuje...

Nedávny prieskum odhalil zaujímavé a pritom nie veľmi lichotivé zistenia. Až 37 percent mladistvých ochutnalo alkohol prvýkrát, keď mali menej ako 14 rokov. Čo je ešte prekvapujúcejšie - sú to často rodičia, ktorí dávajú deťom ochutnať alkohol ako prví a prinášajú tak svojim ratolestiam vôbec prvú skúsenosť s alkoholickými nápojmi. Pár dní po sviatočných dňoch Vianoc, Silvestra a Nového roka, keď k takejto "skúsenosti" dochádza azda najčastejšie, sme sa teda rozhodli pozrieť na celú tému spoločne so psychológom Matúšom Bakytom. Ako zhodnotil počínanie rodičov a čo si myslí o vnímaní alkoholu v slovenskej spoločnosti? Pozrite sa v epizóde Ide o nás.

Máte fungujúci vzťah a ako vlastne vyzerá? Pýta si úprimné emócie, hovorí odborníčka

Aká dôležitá je vo vzťahu úprimnosť? A ako ju vlastne definovať vo vzťahu dvoch ľudí - partnerov? Znamená to, že ak budeme k sebe navzájom úprimní, nemôžeme už mať žiadne tajomstvá? A aká línia oddeľuje autentickú úprimnosť od manipulatívneho konania, ktorým chceme partnera zatlačiť do kúta? Psychologička Lenka Uherová bola hosťom relácie Ide o nás a odpovedala na mnohé (nielen v predchádzajúcom zozname menované) otázky. Pozrite si najnovšiu epizódu relácie Ide o nás na tému Úprimnosť vo vzťahoch.

Šikanujú vás v práci? Kde najviac hrozí, ako sa jej dá brániť - odpovedá odborníčka

Ak ku hrubému správaniu, podceňovaniu, zneužívaniu moci dochádza v zamestnaní opakovane a dlhodobo - je to jednoznačný prejav mobingu na pracovisku. Podľa koučky Silvie Gallovej štatistiky hovoria jasne, nejaký prejav nevhodného správania a mobingu zažilo na pracovisku zhruba dvadsať percent ľudí - to značí, že každý piaty z nás má podobnú skúsenosť.
So skúsenou koučkou sme sa zhovárali o tom, ako môžeme vlastne definovať mobing, ako sa rozdeľuje na rôznych úrovniach a tiež napríklad, v akých firmách k nemu dochádza najčastejšie. Gallová prezradila aj to, akým spôsobom sa môžeme situáciu pokúsiť vyriešiť a čo je najdôležitejšie v rámci firemného správania, aby sa mobingu predchádzalo.

Má nám v živote stačiť, čo máme? Nie, môžeme mať viac, vraví terapeutka

S koučkou. lektorkou a terapeutkou Ninou Menkynovou o zložitom období v živote žien, ale aj mužov, keď začnú pochybovať o tom, čo a ako žili a túžia po niečom novom, inom. Kríza stredného veku? Možno, ale môžu to byť aj krídla, vraví Menkynová, ktorá sama prekonala rozvod, no momentálne cíti, že prežíva asi najšťastnejšie obdobie svojho života.

Ako hovoriť o vojne s deťmi, čo pomáha pri tínedžeroch a ako sa môžeme upokojiť my sami?

Zuzana Juraneková z občianskeho združenia IPčko sa vrátila z hraníc Slovenska s Ukrajinou. Spoločne s tímom psychológov tam intervenovali v náročnej krízovej situácii u utečencov z Ukrajiny - nášho východného suseda. Hrozba vojny zasiahla aj nás samotných - krútia sa okolo nej rozhovory dospelých, je veľkou neznámou a zdrojom strachu či úzkosti u detí. O tom, ako situáciu zvládnuť, ako sa zhovárať s deťmi o hrozbe vojny, umieraní či záberoch streľby, ako filtrovať prijímanie informácií a ako zo situácie vyťažiť to najpozitívnejšie sme sa zhovárali v špeciálnej epizóde relácie Ide o nás.

Čím chudobnejší, tým obéznejší... nekvalitné, ale chutné potraviny nás vedú do hrobu

Obezita je obrovský problém a nevyhýba sa ani Slovákom. Ako hovoria odborníci, ovplyvňuje nás dostatok - stačí vyjsť z domu a do pár stoviek metrov nájdete miesto, kde si môžete kúpiť niečo na zjedenie. Jeme často, zbytočne veľa a aj nezdravo. Pritom v porovnaní s predchádzajúcimi generáciami (aj generáciou našich starých a prastarých mám) ťaháme za kratší koniec...
S obezitologičkou, lekárkou a vedkyňou z Biomedicínskeho ústavu SAV Adelou Penesovou a dietológom, lekárom a autorom knihy Medicína výživy Borisom Bajerom sme sa zhovárali nielen o nástrahách obezity, ale aj o tom, ako zo začarovaného kruhu von. Čo jesť, čo nejesť, ako sa hýbať a na čo si dávať obrovský pozor? Odpovie naša relácia Ide o nás.

Stereotyp vo vzťahu - problém alebo konečná? Dá sa využiť aj pozitívne, vraví psychológ

Stereotypu sa väčšina z nás obáva, obzvlášť, ak sa týka niečoho takého dôležitého ako sú naše osobné vzťahy. Partnera spoznáme po pár rokoch, niektorí možno už po pár mesiacoch a môže sa zdať, že už nás ničím neprekvapí. Niekto sa zľakne, niekto z takého vzťahu odchádza, niekto v ňom zostáva a necíti sa šťastný či šťastná.
Podľa psychológa Petra Sunyíka vo vzťahu takmer každý prežívame jednotlivé fázy a ku stereotypu sa skôr či neskôr dostaneme všetci. Aj z neho však dokážeme vyťažiť pre nás (pre oboch partnerov) toľko, aby sme sa cítili spokojne. Ako na to? Pozrite si našu reláciu Ide o nás.

Slovák je jeden z najkultivovanejších hostí, zhodli sa šéfkuchári. Ale toto musíme zmeniť...

Šéfkuchári Jaroslav Žídek a Peter Duranský, prvý Slovák s michelinskou hviezdou, boli hosťami relácie Ide o nás. Témou bola slovenská gastrónomia, nutnosť jej väčšej podpory a rozvoja cestovného ruchu, ale tiež sme prebrali, ako je na tom slovenský zákazník, čo by sme mali zlepšiť alebo ako do gastronómie zasiahla pandémia. Viac si pozrite v novej epizóde.

Asexualita je ako keď nemáte vzťah k futbalu. Nechce sa vám na ihrisko, ani na tribúny

Ľudská sexualita má veľmi široké mantinely. Jej súčasťou je aj asexualita, pri ktorej zvyčajne človek nepociťuje sexuálnu túžbu po iných osobách, hoci k nim môže byť priťahovaný napríklad platonicky alebo romanticky. So študentkou psychológie Ivou Fodorovou, ktorá sa sama identifikuje ako asexuálna a ktorá sa snaží o asexualite hovoriť a šíriť viac povedomia, sme sa zhovárali v novej epizóde relácie Ide o nás.