Žlčníkový záchvat ešte pred Popoluškou? Ako zvládnuť vianočné jedenie bez ujmy, hovorí odborníčka

Vianočné sviatky sú v mnohých domácnostiach obdobím hodovania. Pár dní v roku na tom nie je nič zlé, hovorí nutričná špecialistka Tatiana Kyseľová, ktorá je aj súčasťou tímu v rámci programu Chuť žiť a hrdo priznáva, že aj ona si rada dá vysmážaný rezeň. Má to však svoje ALE.

Kyseľová porozprávala o tom, aké najčastejšie chyby sa dejú na slovenských stoloch, ako naše stravovanie podmieňuje vzťah k jedlu, ale aj vzťah ku samému sebe. Hovorili sme o nápore alkoholu a sladkého počas Vianoc, bezmyšlienkovitom ujedaní drobností zo stola, ale aj o pôstoch, diétach a vianočných predsavzatiach.

Tatiana Kyseľová odpovedala na veľa vecí, ktoré možno zaujímajú v tomto predvianočnom čase aj vás a my odporúčame pozrieť si v "špeciálnej" predvianočnej epizóde Ide o nás.